Yakatao espère que vous passez un bel été ! ...
Quel été ??? Peut être devrions-nous plutôt parler de pause estivale, de déconnexion, de farniente (sous une bonne couverture),...chacun sa stratégie pour habiller ces moments de relâchement.... sans grogner, sans poser de regrets, juste en étant là et en vivant le moment présent avec ce que la nature veut bien nous offrir....
Les bulletins météo successifs qui nous annoncent des températures caniculaires font doucement sourire....sur notre petit coin de territoire nous n'avons pas dépassé les 23°C depuis la fin du mois de Juin.... encore une bonne raison d'éteindre la télévision.....
Voyons le bon côté des choses : pas de pénurie d'eau, pas de difficultés d'endormissement, même température sur le sable et dans l'eau (17°C),....etc....
Sachant que cela pourrait être pire....n'est-ce pas M.Daho ?
Nous n'en sommes pas encore aux flocons de l'été mais quand même.... dur, dur de pratiquer en adéquation avec la saison dans ces conditions. En temps normal, en fin d'été, le travail énergétique consiste à faire redescendre l'excès d'énergie et de chaleur de la tête vers le ventre....sauf que pour nous, pauvres petits bretons, pas d'excès de chaleur cette année... rien à faire redescendre...
Petit rappel : en MTC, la saison Automne a démarré le 09 août...... nous sommes donc bien entrés dans la sphère Poumons/Gros Intestin avec un incontournable de l'automne : le vent.....
De ce fait, Yakatao vous propose, pour cette reprise, de concentrer nos pratiques sur la respiration (Air) et sur le couple Poumons/Gros Intestin :
- le dimanche 27 août 2023 à 10h30 au Champ de Tir de Plouisy : Augmentation de capacité respiratoire par la Marche Afghane
- le jeudi 31 août 2023 à 19h00 à la Grange : Equilibrer le système nerveux autonome, les 5 éléments et les 7 chakras par la respiration
- le vendredi 01 septembre 2023 à 19h00 à la Grange : Yin Yoga Automne
N'oubliez pas de signaler vos présences, si ce n'est déjà fait.... et au plaisir de vous retrouver !!!!
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