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Où il est question de résilience....


Terme à la mode...

Qu'est ce que la résilience ?.....Initialement, ce terme était utilisé pour caractériser la résistance au choc d'un métal...actuellement, il s'intègre dans la sphère psychologique comme la capacité du mental à surmonter un choc traumatique.

La personne résiliente va faire face, rester optimiste, confiante. Elle va rebondir, se reconstruire autrement plutôt que de s'enfoncer, sombrer....

Comment fait-elle ? Elle s'appuie sur une grande confiance en soi, elle trouve du sens et se définit des objectifs clairs. Elle est flexible et adaptable aux changements. Elle ne lutte pas contre mais bâtit autrement.

Quel est le processus ? Tout d'abord, accepter ce qui est, ne pas lutter, ne pas dépenser de l'énergie pour ce que l'on n'a pas le pouvoir de changer. Ensuite, apprendre à gérer ses émotions .... apprendre à lâcher prise et à créer de la place pour le Nouveau.

Et, surtout, surtout, être reconnaissant de ce que l'on a plutôt que de geindre sur ce que l'on pourrait avoir....

En somme, faire avec ce qui est là......faire autrement....et c'est là que l'on revient vers Santosha....le contentement...la boucle est bouclée.....


Pour faire tout cela, il faut une grande réserve d'énergie.....bien sûr, c'est un challenge...on n'y arrive pas à tous coups...mais, rien que l'intention d'"aller vers" est déjà un petit pas....et, c'est avec tout plein de petit pas que l'on parcourt un long chemin......


La résilience de Yakatao.....


Yakatao est né début 2020 ... et pouf....confinement, arrêt,....mise en sommeil, et fin de l'hibernation en juin ...reprise de notre vie commune, reprise des ateliers, re-programmation des conférences....et au final, une année 2020 presque bouclée grâce à vous.....2021 était plein d'espoirs....mais, nous sommes encore dans une posture d'attente. Yakatao s'est adapté pour ne pas vous perdre...mise en ligne de nouvelles vidéos de pratique et ateliers Zoom....mais, c'était sans compter votre lassitude bien légitime du "tout virtuel" : télétravail, réunions dématérialisées, les yeux qui piquent de rester devant les écrans tout au long de la journée et, pas vraiment envie de se replonger dans le virtuel en soirée....la nature ayant horreur du vide, beaucoup d'entre vous ont comblé cet espace vacant par d'autres habitudes : petite promenade avec le chien, oxygénation bienfaitrice après une journée sous masque, retour au jardin avec les journées qui rallongent ....


Au final, les ateliers Zoom proposés ont trouvé peu de candidats....ce qui est compréhensible compte tenu des conditions actuelles.


D'où notre interrogation légitime : doit-on continuer sur cette voie pour les prochains mois....chaque proposition d'atelier représente des heures de préparation et d'adaptation au format virtuel....que l'Association ne pourra supporter, économiquement parlant, en l'absence de pratiquants....


Adaptons nous tous ensembles.....et essayons de faire au mieux avec les circonstances...

La question qui vous est posée ici : souhaitez-vous continuer à recevoir ces propositions de rencontres virtuelles ou préférez-vous attendre un éventuel relâchement des consignes sanitaires pour pratiquer en groupe et en réel ? Merci d'y répondre par retour mail.....


Selon le sens de vos réponses, nous déterminerons si nous maintenons, ou pas, l'atelier du vendredi 26 mars prochain.


Quoiqu'il en soit, l'atelier de Marche Afghane du dimanche 28 mars 2021 est, pour sa part, maintenu avec une proposition de découverte de la Vallée Du Perrier à Kermoroc'h. Si nécessaire, nous ferons de petits groupes ... pratique de plein air et, en marche afghane, pour ceux qui ont déjà testé, on ne parle pas, on compte dans sa tête....le silence est d'or....ce qui limite aussi les risques de contamination....

Si cela vous tente, je vous donne rendez-vous à 10h30 sur le parking de l'église Ste Brigitte, chaussures confortables au pied et bonne humeur dans les coeurs !!!


Merci de me prévenir de votre participation afin que nous ne démarrions pas sans vous !!!








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